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L Teanina 200mg l Ansiedade, stress e insônia 60 Cápsulas

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L-Teanina 200 mg - Ansiedade, Estresse e Insônia


15 Motivos para Você Tomar esse Suplemento Natural!


Benefícios da L-Teanina 200mg - Ansiedade, Estresse e Insônia


  • Auxilia induzindo ao relaxamento;

  • Ajuda a promover um sono equilibrado;

  • Auxilia a reduzir a ansiedade;

  • Ajuda a diminuir o nervosismo;

  • Auxilia a reduz o estresse;

  • Ajuda a diminuir a inquietação;

  • Auxilia a aumentar a concentração e memória cognitiva;

  • Ajuda a aumentar a motivação;

  • Auxilia a promover o bem-estar;

  • Ajuda a estabilizar o humor;

  • Auxilia a diminuir a TPM;

  • Ajuda a reduzir a pressão alta;

  • Auxilia na proteção celular;

  • Ajuda na proteção cerebral;

  • Auxilia na proteção do fígado.


Descrição da L-Teanina 200 mg - Ansiedade, Estresse e Insônia


A L-teanina é um aminoácido presente na planta camélia, que pode induzir relaxamento sem causar sonolência, melhorar o aprendizado e reduzir os sintomas da TPM.
A L-teanina atua aumentando a produção de serotonina e dopamina no corpo - dois neurotransmissores importantes no cérebro responsáveis pela felicidade e pelos sentimentos de felicidade. 
Ajuda a aliviar a ansiedade, o estresse e a reduzir a insônia, Mais conhecida por ajudar as pessoas a relaxar, a L-teanina tem outros benefícios potenciais para uma ótima qualidade de vida.


Comprovação Ciêntifica


A principal diferença de Theanina em relação aos remédios calmantes é a ausência de efeitos colaterais. Theanina não causa sonolência como alguns fármacos e outros calmantes naturais famosos, como a Passiflora.

Alívio da ansiedade e do estresse:
Em uma revisão de cinco ensaios clínicos randomizados envolvendo 104 participantes, quatro ensaios relacionaram a L-teanina a uma redução do estresse e ansiedade das pessoas durante situações estressantes. Outro estudo publicado no Journal of Clinical Psychiatry pesquisadores descobriram que a L-teanina pode reduzir a ansiedade e melhorar os sintomas.

Mais Foco:
Um estudo descobriu que uma combinação de L-teanina (97 miligramas ou mg) e cafeína (40 mg) ajudou um grupo de jovens adultos a se concentrar melhor durante tarefas exigentes. 
Os participantes do estudo também se sentiram mais alertas e menos cansados em geral.

Melhor imunidade:
Alguns estudos mostraram que a L-teanina pode melhorar a função do sistema imunológico. Um estudo publicado na revista Beverages descobriu que a L-theanine ajuda a reduzir infecções do trato respiratório superior. Outro descobriu que as catequinas-antioxidantes e a teanina do chá verde podem auxiliar em uma proteção eficaz contra a gripe. Outro estudo de uma fonte confiável descobriu que a L-teanina ajuda a melhorar a inflamação intestinal.

Controle de pressão arterial:
L-teanina pode ser benéfica para aqueles cuja pressão arterial sobe sob estresse. Um estudo descobriu que pessoas que geralmente experimentam aumento da pressão arterial após uma tarefa mental específica descobriram que a L-teanina ajuda a reduzir o aumento da pressão arterial.

Melhora do sono:
Algumas pesquisas sugerem que a L-teanina pode ser benéfica para uma boa noite de sono, o que pode ser porque ajuda a promover o relaxamento. Pesquisadores descobriram em um estudo que doses de 250 mg e 400 mg de L-teanina melhoraram muito o sono em animais e humanos. Além disso, foi demonstrado que 200 mg de L-teanina ajudam a diminuir a frequência cardíaca de repouso, indicando sua capacidade de promover relaxamento.


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